Под этим термином понимают компульсивное стремление вырвать волос из кожи головы, области бровей или ресниц, хотя порой в ход идут и другие зоны тела. По данным онлайн-ресурса TrichStop, призванного помочь людям с трихотилломанией, этой вредной привычкой страдает 1 % мирового населения, то есть примерно 70 миллионов человек. Зачастую персоны с трихотилломанией могут осознавать, что наносят вред организму, однако они не в силах контролировать позывы — выдергивание волос успокаивает их.

Всего один волосок: что нужно знать о трихотилломании

Однако иногда трихотилломания принимает формы, не меняющие качество жизни человека. Зачастую люди с трихотилломанией отрицают, что у них есть ментальное расстройство, и пытаются скрыть потерю волос, окрашивая брови, наращивая ресницы, надевая шляпы или шарфы в том случае, если дело дошло до видимых проплешин. Так вышло у Рустама.

Всего один волосок: что нужно знать о трихотилломании

Стоит понимать, что это расстройство — одно из тех, которые можно убрать только при комплексной работе нескольких врачей. Трихотилломанию диагностируют: трихолог (специалист, занимающийся проблемами волос), психотерапевт или психиатр. Трихологи же восстанавливают первоначальное состояние волосяного покрова. Те, кто призван приводить в порядок ментальное здоровье, выявляют основные триггеры, ведущие к расстройству, и прорабатывают их при помощи когнитивно-поведенческой терапии.

До конца не ясно, что именно приводит к состоянию, однако среди возможных причин выделяют следующие. Согласно МКБ-11, болезнь устанавливают при наличии видимых очагов облысения и многократных попытках пациента прекратить вырывать у себя волосы.

Сейчас же она пытается справиться с ней самостоятельно. Так, Мария, как и Рустам, столкнулась с трихотилломанией, когда училась в старших классах.

Зачастую человек боится рассказать о своей проблеме или обратиться к специалисту, думая, что его посчитают сумасшедшим. Огромную роль в борьбе с трихотилломанией играет помощь близких. Напомни, что они имеют полное право на квалифицированную помощь. Если ты заметила, что близкие тебе люди столкнулись со склонностью выщипывать волосы и это доставляет им проблемы, поговори с ними, объясни, что ничего постыдного в их заболевании нет. В таком случае человек лишь отдалится от тебя, не найдя поддержки. Избегай в разговоре обвинительных конструкций в духе «Почему бы тебе просто не взять и перестать выдергивать волосы?!» либо «Надо найти другой способ справляться со стрессом». Так поступает Дарья. Кроме того, важно, чтобы человек воспитывал в себе любовь к своему телу.