Все сообщения в категории

спорт

Лучший подарок себе: 5 столичных йога-студий, куда стоит записаться

Лучший подарок себе: 5 столичных йога-студий, куда стоит записаться

Мы собрали максимум информации и позитивных отзывов и сформировали для тебя наш ТОП-5. Это все возможно в хорошей йога-студии. Быстрее читай и выбирай своего фаворита. Подарок в одну из этих студий станет лучшим! Отличие этой практики в том, что занятие проходит в помещении с высокой температурой (до 40 градусов!). Kiev Hot Yoga Studio — одно...

После родов сразу в мини: первые фото Нюши в роли мамы

После родов сразу в мини: первые фото Нюши в роли мамы

Особенно это похвально, учитывая тот факт, что 28-летняя певица стала мамой совсем недавно. Сразу оговоримся – это у большинства женщин область бедер и ягодиц не в тонусе, а Нюша может себе позволить микроскопические шорты запросто. В чем же секрет Нюши? В этот период даже не предрасположенные к полноте женщины обычно утрачивают форму и нуждаются в...

Как выбрать хорошего тренера: советы телеведущей Юлии Янчар

Как выбрать хорошего тренера: советы телеведущей Юлии Янчар

Теперь звезда ТВ делится опытом, как выбрать хорошего тренера для занятий спортом. Ранее мы публиковали правила по тайм-менджменту от Юлии Янчар и ТОП-лучших сериалов для осени от телеведущей СТБ. Подбирая себе тренера, у ведущей была своя шкала критериев: Юля отметила, что для нее тренер — это человек, который как никто сможет смотивировать или же наоборот...

Секреты йогов: где найти энергию для яркой и продуктивной жизни

Секреты йогов: где найти энергию для яркой и продуктивной жизни

Она постоянно циркулирует телом. В йоге есть понятие праны — жизненной энергии. Йоги умеют управлять праной и поддерживать идеальный уровень энергии в организме. Иногда ее слишком много (и тогда ты готова горы свернуть!), иногда она "утекает" из нас и мы ощущаем усталость и чувствуем себя, как выжатый лимон. Читай, как научиться так же. Поэтому первый...