Все сообщения в категории

смузи

8 смузи с бананом : детокс перед весной

Отправляем все в блендер и добавляем кубики льда. Свежевыжатый апельсиновый сок – полстакана, спелая мякоть банана – 1 шт., яблоко – 1 шт., йогурт 1% - 200 г. мёда, 2 ст. Положи в блендер яблоко, банан, 1 ч.л. натурального йогурта, 200 мл молока и щепотку корицы. л. Такой смузи лучше выпить до 12 дня, чтобы...