Все сообщения в категории

руки

Твоя опора: четыре асаны для здоровья рук

Твоя опора: четыре асаны для здоровья рук

Но и тогда, когда руки почти не участвуют в асане, они помогают правильно распределить вес и выполнять ее идеально. Сила рук важна, когда выполняешь Приветствие Солнцу или осваиваешь мостик. Сложите ладони в замок и выверните их наружу. Перед практикой асан, будут задействованы руки, поэтому лучше сделать легкую разминку: повращайте руками и кистями, выпрямите ладони и...

Руки как у старушки: Боня ужаснула поклонников странным фото

Мало того, что Вика и так выглядит отлично (сказывается и постоянный уход за собой, и регулярные занятия спортом). Признанная красавица на всех фото, даже если это просто любительское селфи, старается выглядеть идеально. В ход идут и фильтры и фоторедакторы, а иногда из-за этого случаются даже смешные казусы. Так она еще и тщательно обрабатывает все снимки,...