Все сообщения в категории

рацион питания

Правильное питание: детальное меню на 5 дней

Правильное питание: детальное меню на 5 дней

Так, если детально изучить этот вопрос, можно понять, что питаться здорово — это не означает, что весь остаток своих дней тебе придется есть варенное брокколи с морковкой, мечтая о вкусном сыре или мясе. Правильное питание может быть не скучным. Правильное питание предполагает под собой употребление здоровых продуктов, наличие режима питания, правильный подбор ингредиентов в зависимости...

Назвали овощ, который лучше всего подходит для чистки печени после праздников

В этот раз у нас вести о том, как почистить печень в домашних условиях, не прибегая к тяжелой артиллерии в виде медикаментов. Недавно мы публиковали информацию про детокс-напитки после новогодних праздников, а также рецепты быстрого похудения после выходных. При этом тыкву можно употреблять в сыром и приготовленном виде, а также добавлять для приготовления других блюд....

Рождественская форель от победительницы Мастер Шеф 6 сезон Асмик Гаспарян

Сочные стейки, наваристая уха, фаршированная, запеченная, жаренная... Запеченная рыба — это блюдо, без которого сложно представить любой праздничный стол. Существует очень много вариантов, как приготовить всеми любимую рыбку к Рождеству 2018. Одним секретным рецептом она поделилась с нашими читателями. Победительница Мастер Шеф 6 сезон Асмик Гаспарян знает толк в приготовлении пряной еды, особенно мясных и...

Все, что необходимо знать про семена льна: польза и вред семян льна (как правильно хранить суперфуд)

Их рекомендуют употреблять на голодный желудок по утрам, запивать ими кефир и даже делать своеобразную овсянку. Так, семена льна считаются практически панацеей от всех болезней, которые связанных с ЖКТ. И совсем не зря. Лигнаны позволяют проводить профилактику рака груди, что делает семена льна действительно нужной пищевой добавкой. Главным преимуществом каждого маленького семечка льна является высокое...