Все сообщения в категории

паника

9 способов восстановиться после трагедии

9 способов восстановиться после трагедии

Так поступили участники акции #домой во время теракта в питерском метро. После крупных трагедий нужно искать способы помочь пострадавшим. Но помимо оказания помощи окружающим, важно защитить и свое психическое здоровье. Получить психологическую травму можно, даже когда читаешь новости из медиа. Получить травматический опыт легко: ты можешь оказаться свидетелем жестокого события, иметь к нему непосредственное отношение...