Все сообщения в категории

менструация

Менструальная чаша: как выбрать и использовать

Менструальная чаша: как выбрать и использовать

Современный тренд на разумное потребление сделал менструальные чаши популярными. Те девушки, которые уже попробовали это средство гигиены, отмечают, что оно изменило их отношение к к менструации — с чашей она проходит гораздо комфортнее. Если тоже задумываешься о том, чтобы покупать рациональнее и облегчить себе жизнь, тебе стоит изменить свои привычки в пользу экономии, экологичности и...

Несколько важных вопросов о менструальных чашах

Несколько важных вопросов о менструальных чашах

Менструальные выделения только собираются, но не впитываются. Менструальная чаша помещается вовнутрь и легко извлекается. Ее можно безопасно носить в течение 10 часов. Менструальную чашу нельзя увидеть или почувствовать. Чтобы сосуд можно было удобно извлечь, в конструкции большинства чаш предусмотрены кольца для захвата. После опустошения чашу можно промыть и использовать снова. Последние не рекомендованы женщинам с...

8 способов контролировать гормоны во время менструации

8 способов контролировать гормоны во время менструации

В счет идет жидкость в любом виде – чай, сок, еда. Имей в виду, что не обязательно пить только воду. От кофе лучше отказаться, чтобы не провоцировать кортизол, а вот минеральная вода будет полезна – она восстановит солевой баланс. Чтобы не выпадать каждый раз из обычного ритма, нужно научиться брать под контроль гормоны, от которых...

7 способов облегчить менструальную боль

Пока точно известен только один способ, работающий почти для всех, гормональная терапия, но и у него есть свои недостатки. В попытках облегчить свое состояние во время менструации, девушки прибегают то к иглоукалыванию, то к ароматерапии, то к рыбьему жиру или китайскому чаю. Правда, не все, что работало в твои 18, будет так же эффективно и...