Все сообщения в категории

Мария Панченко

5 лучших рецептов масок для гладких и шелковистых волос

5 лучших рецептов масок для гладких и шелковистых волос

Это то, что делает наши волосы сухими и ломкими. Самая распространенная причина тусклости волос – нехватка влаги. негативно влияют на волосы, забирая из них влагу. Такие факторы, как солнце, горячий воздух, сильный ветер и т.д. Любая из этих масок гарантировано сделает ваши волосы гладкими и шелковистыми! Мы подобрали для вас самые действенные рецепты масок для...

Пилатес для начинающих: шесть лучших упражнений для идеального пресса

Пилатес для начинающих: шесть лучших упражнений для идеального пресса

Предлагаем вам комплекс упражнений по пилатесу, которые разнообразят ваши спортивные будни. Хотите подкачать пресс, но вам надоели обычные скручивания? Смотрим! Всего 15 минут в день и пресс у вас в руках. Начинайте медленно скручиваться, не поджимая подбородок к туловищу. Лягте на пол, согните колени, а руки расположите вдоль туловища. Подымайтесь до тех пор, пока ваши...

6 рецептов полезных и вкусных бутербродов, которые разнообразят ваше утро

Мы подготовили для вас самые полезные рецепты бутербродов! Полезный и сытный завтрак – это, пожалуй, одно из главных постулатов правильного питания. Если вы не привыкли завтракать бутербродами, тогда советуем рассмотреть их как хорошую идею полезного перекуса. Бутерброд «Пико де Гальо» 1. Пико де Гальо – это свежий соус мексиканской кухни из размельчённых помидоров, белого лука...

Витаминная бомба: 7 самых полезных рецептов чая, которые повысят ваш иммунитет (Инфографика)

Ниже вы найдете рецепты чая, польза от которых не сравнится ни с какими витаминными добавками. Для многих зима – это время вкусного чая. Скорее смотрите нашу красивую инфографику с рецептами самого полезного в мире чая! Например, чай из облепихи – настоящего суперфуда, имбирный чай, который не только повышает иммунитет, но и помогает эффективно похудеть, апельсиновый...