Все сообщения в категории

диетические блюда

Что такое диета Палео, или Почему нам стоит питаться, как пещерные люди

Диета (или все же, система питания) Палео основывается на идее, что человек должен употреблять такую же пищу, какую ели его древние предки. Создатели диеты Палео обратились к истокам и выдвинули интересную теорию, на которой основана их система питания. И эта теория обладает серьезными научными доказательствами. Они утверждают, что геном человека был полностью сформирован в эпоху...