Все сообщения в категории

депрессия

5 способов не поддаться осенней депрессии

5 способов не поддаться осенней депрессии

Если тебе грустно и тоскливо — готовься. Осенняя депрессия очень распространенная штука, ведь очень часто среда твоего пребывания сказывается и на внутренних ощущениях. Совсем скоро ты можешь стать еще одной жертвой осенней депрессии. Решать только тебе! Ты можешь сдаться без боя, а можешь прислушаться к нашим советам. Не обязательно есть килограммы шоколада или жареную картошку...

Звезда «Зачарованных» Алисса Милано рассказала, как переживала послеродовую депрессию

Звезда "Зачарованных" Алисса Милано рассказала, как переживала послеродовую депрессию

Как выяснилось, перед рождением сына, в 2009 году, знаменитость была беременна первым ребенком, но тогда у нее случился выкидыш. Звезда "Зачарованных" Алисса Милано воспитывает двоих детей — 6-летнего Майло и 3-летнюю Элизабеллу. Однако судьба распорядилась иначе. Спустя два года Милано забеременела снова, и в этот раз она была уверена, что роды должны пройти естественно. Так,...

9 способов восстановиться после трагедии

9 способов восстановиться после трагедии

Так поступили участники акции #домой во время теракта в питерском метро. После крупных трагедий нужно искать способы помочь пострадавшим. Но помимо оказания помощи окружающим, важно защитить и свое психическое здоровье. Получить психологическую травму можно, даже когда читаешь новости из медиа. Получить травматический опыт легко: ты можешь оказаться свидетелем жестокого события, иметь к нему непосредственное отношение...