Особенно это похвально, учитывая тот факт, что 28-летняя певица стала мамой совсем недавно. Сразу оговоримся – это у большинства женщин область бедер и ягодиц не в тонусе, а Нюша может себе позволить микроскопические шорты запросто. В чем же секрет Нюши? В этот период даже не предрасположенные к полноте женщины обычно утрачивают форму и нуждаются в периоде реабилитации.

Всему свое время. «Давно мечтала плотно заняться йогой, но полноценно получилось именно, будучи в положении. Сейчас вот думаю, какой спорт освоить в будущем», – писала беременная Нюша в Instagram. А, вообще, мое тело скучает по нагрузке.

После родов сразу в мини: первые фото Нюши в роли мамы

Благодаря этому, мы знаем, что, будучи в положении, расслабляться она себе не позволяла. Певица, которая не стремилась слишком афишировать протекание беременности, тем не менее, периодически приоткрывала завесу тайны. Главным открытием Нюши в этот период стала йога.

После родов сразу в мини: первые фото Нюши в роли мамы

Нюша никогда не скрывала, что ее идеальный пресс и ягодица – результат систематических силовых тренировок. Очевидно, что сохранить прекрасную фигуру звезде удалось, благодаря тому, что форму она нарабатывала в течение многих лет. Как можно похудеть при помощи дыхательных практик йоги читайте ЗДЕСЬ. Йога же помогла держать тело в тонусе, ведь асаны направлены не столько на растяжку, как принято полагать, сколько на проработку и укрепление машечного корсета.

После родов сразу в мини: первые фото Нюши в роли мамы

Сразу после родов в коротеньких шортиках щеголяла актриса Анна Хилькевич, также являющаяся поклонницей йоги. Кстати, Нюша не единственная из знаменитостей, кому спортивный режим помог не утратить формы во время беременности. А известная фитоняшка Анна Седокова, кажется, не расставалась с микрошортами во время каждой из своих беременностей. Адепт силовых тренировок Дарья Пынзарь, став мамой во второй раз, не постеснялась показать обнаженные ноги на торжественной церемонии выписки из роддома.