В то время, как дневная норма для человека, который болеет простудой составляет до пяти-шести литров в день. Как мы все знаем, дневная норма воды для здорового человека составляет до двух литров.

Мы пьем жидкость до тех пор, «пока моча не станет настолько светлой, что через нее можно будет читать газету». Лечение питьем для заболевших респираторным заболеванием, по совету врачей, выглядит следующим образом.

Почему и сколько нужно пить жидкости, если болеешь простудой

К этому процессу стоит относится с максимальной ответственностью. Однако, это не означает, что нужно пить все, что попадется под руку.

Почему и сколько нужно пить жидкости, если болеешь простудой

А это означает, что вирусы, которые «отравили» наш организм нужно «вымыть». Когда мы болеем происходит настоящая интоксикация организма. Поэтому, когда ты в детстве игнорировала советы родителей о том, что при гриппе надо пить — ты поступала максимально неверно. Процесс постоянного питья не дает инфекции надолго задержаться в полости рта или желудке, позволяя убрать все токсины и отходы.

Почему и сколько нужно пить жидкости, если болеешь простудой

Почему и сколько нужно пить жидкости, если болеешь простудой

Конечно, можно утверждать, что "поздно пить Боржоми", но никогда не поздно. Как бы банально это не звучало, но во время простуды необходимо пить чай и другие горячительные напитки, в составе которых находится витамин С. И вот почему.

Дело в том, что аскорбиновая кислота, которая входит в состав витамина С способствует размножению клеток, которые направлены на то, чтобы бороться с вирусами, которые на данный момент устроили в твоем организме небольшую оргию.

Кстати, это тот случай, когда стоит налегать на сахар. Стоит пить все кислое: обрати внимание на самый простой чай с лимоном, морс, компот, чай с имбирем, напитки с ягодами шиповника и смородины, малины. Подслащенные напитки лучше помогут справиться с болезнью.

И помни, юный больной, чем больше ты выпьешь "лечебных" кислых напитков — тем лучше.

Так, кислое пить можно только в том случае, если ты болеешь простудой, но не ангиной. Если ты думала, что с "питьевой терапией" все будет просто и без каких-либо нюансов, то, увы, ты ошибалась.

В таком случае стоит налегать на природные антисептики — отвары ромашки, бузины, чабреца. Дело в том, что кислота будет только раздражать слизистую, пораженную ангиной или тонзиллитом, усугубляя и без того плачевное состояние. Куриный бульон, кстати, актуален здесь как ничто другое.

Горячая температура, точно также, как и кислота раздражает слизистую, усугубляя воспаление. Легенда о том, что пить очень горячие напитки просто идеальная идея — всего лишь легенда. К тому же, твой организм будет тратить силы не на восстановление, а на охлаждение напитка. Твое горло может банально перегреться. Поэтому не стоит налегать на кипяток.