Менструальные выделения только собираются, но не впитываются. Менструальная чаша помещается вовнутрь и легко извлекается.

Ее можно безопасно носить в течение 10 часов. Менструальную чашу нельзя увидеть или почувствовать. Чтобы сосуд можно было удобно извлечь, в конструкции большинства чаш предусмотрены кольца для захвата. После опустошения чашу можно промыть и использовать снова.

Несколько важных вопросов о менструальных чашах

Последние не рекомендованы женщинам с аллергией на резину или латекс. Большинство изделий изготовлены из силикона или резины.

Но со временем вы наловчитесь и поймете, что это средство гигиены очень удобно. Вам нужно научиться пользоваться ею. Во время менструации посещайте проверенные места, в которых должное внимание уделяется гигиене и уборке. С ним вы можете даже заниматься плаванием, особенно, если бассейн есть у вас дома.

Возможно, вам придется попробовать несколько торговых марок менструальных чаш, чтобы найти свою. Обратите внимание на размер, цвет и жесткость. Если вы активно занимаетесь спортом во время месячных, выбирайте менструальную чашу пожестче. При использовании мягкой чаши больше вероятность протекания.

Обычно размера S предлагается женщинам младше 30 лет без опыта вагинальных родов. Если вы испытываете дискомфорт, то лучше выбрать более мягкую чашу. Многие девушки младше 30 используют капу размера L. Капа размера L рекомендуется для возрастной категории 30+ и/или с опытом вагинальных родов. Главный критерий — особенности вашего расположения шейки матки. Как и многие представительницы категории 30+ выбирают капу размера S.

Есть разные типы хвостиков. Обратите внимание на хвостик менструальной чаши. Хвостик может иметь вид шарика, кольца, цепочки, есть чаши совсем без хвостика. Некоторые чаши имеют кольца для захвата, другие — нет.

Если вы переживаете о том, что можете потерять девственную плеву, то лучше пользоваться другими средствами гигиены. Девочкам-подросткам, девственницам можно использовать менструальную чашу вместе со смазкой. Однако, как правило, применение чаши возможно для девочек, которые раньше пользовались тампонами.

Для таких случаев нужна чаша самого маленького размера, короткая и узкая. Если месячные начались недавно, то, вероятно, выделения будут необильными, мажущими.

Обычно в основе непроизвольного сокращения мышц влагалища лежит какая-либо психологическая проблема. Сложности при введении менструальной чаши могут испытывать женщины, страдающие вагинизмом. Смазки на водной основе получили широкое распространение. Поэтому психотерапия и использование достаточного количества смазки эффективны в данном случае. Не используйте глицерин. Силиконовая смазка — не лучший выбор, поскольку менструальная чаша станет липкой. Для латексных чаш не подходит и вазелин.

Когда вам нужно будет извлечь чашу, достаточно для ее выхода использовать силу мышц тазового дна. Вводить чашу удобнее всего на унитазе или сидя на корточках.

С менструальной чашей в критические дни можно бегать, кататься на велосипеде, крутить обруч, гулять с собакой. Это средство гигиены весьма удобно. Но при первой возможности нужно вымыть менструальную чашу мылом. В общественных местах вам достаточно просто вылить содержимое чаши и протереть ее туалетной бумагой. Можно использовать влажные салфетки.

Другие могут столкнуться с некоторыми трудностями либо с медленным потоком мочи. Некоторым женщинам менструальная чаша не мешает посещать уборную (как обычно). В этом случае попробуйте более мягкую чашу, подберите другой размер.

То же необходимо сделать при использовании новой менструальной чаши в первый раз. После окончания менструации чашу нужно прокипятить. Для очистки чаши можно применять таблетки для зубных протезов, медицинский спирт, лимонную кислоту. 2-минутного кипячения достаточно.

Достаточно выбрать менструальную чашу из мягкого материала, и проблема с извлечением должна решиться. Обычно, причина боли — жесткая чаша, которая вам не подходит.

Слегка потяните чашу вниз и проверьте, есть ли сопротивление. Другая проблема — сползание чаши. Упругая чаша больше склонна сдвигаться. Если да, то защитная печать сформирована. Причиной сползания чаши могут быть слабые мышцы тазового дна. Мягкая чаша лучше держится на месте. На помощь придут упражнения Кегеля.

Чтобы извлечь чашу, используйте мышцы тазового дна. Нет, такого не может произойти: влагалище не бездонное. Если неправильно ухаживать за чашей, есть риск занесения инфекции. Единственное препятствие для пользования менструальными чашами — ваши собственные опасения и страхи. Поэтому так важно ее мыть и кипятить после окончания менструации.

Не забывайте вовремя опустошать чашу. Хранить менструальную чашу лучше в специальном мешочке. При правильном использовании чаша не наносит вреда женскому организму. Не держите ее внутри дольше 10-11 часов, даже если менструации не слишком обильные. Некоторые женщины замечают, что менструации становятся менее обильными после использования менструальных чаш.

Особенно если у вас есть воспалительные заболевания органов малого таза, эндометриоз. Обязательно проконсультируйтесь с гинекологом перед началом применения менструальной чаши. В это время ткани очень ранимы и чрезвычайно восприимчивы к попаданию инфекции. Также не рекомендуется применять это средство гигиены сразу после аборта или тяжелых родов.

Рынок менструальных чаш достаточно наполнен, чтобы подобрать средство гигиены под ваш организм и особенности строения. Комфорт от использования менструальной чаши в основном зависит от того, правильно ли вы выбрали ее размер и жесткость. Вы можете чувствовать ее внутри тела лишь первое время. Чашу достаточно просто вставлять, извлекать и очищать. Даже если у вас низкое расположение шейки матки, это не является препятствием для использования чаши.

Посудите сами: вы потратите $20-30 на приобретение чаши, которой хватит более чем на 5 лет. Вам решать, насколько такой вариант подходит для использования во время менструаций. Прокладки имеют свойство протекать, особенно ночью. Такую же сумму вы отдадите в год на покупку прокладок и тампонов, особенно при обильной или длительной менструации. Прокладки и тампоны заканчиваются в самый неподходящий момент. С ними невозможно вести привычный активный образ жизни.

С прокладкой не поплаваешь. Чтобы закрепить прокладку, нужно надеть не очень привлекательное нижнее белье. В противном случае, можно заболеть синдромом токсического шока. А тампоны нужно часто менять. Менструальная чаша считается намного более безопасной в этом отношении. Это состояние вызвано скоплением бактерий на тампоне, поскольку он впитывает кровь. Тем не менее, когда вы ее извлекаете, не ленитесь ополоснуть ее проточной водой. Синдром токсического шока очень редок, а те случаи, что были зафиксированы, с использованием менструальной чаши не связаны. Повторимся: если поблизости нет воды, рекомендуем применять влажные салфетки.

Об этом упоминает в своем блоге акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева. Исследования показывают, что использование менструальной чаши не повышает риска инфекционных осложнений при соблюдении этого простого правила.

В отличие от прокладок, менструальную чашу не нужно постоянно менять, а значит, ее использование не вредит экологии. Это средство гигиены не содержит поликарбонаты, полистирол. Материал, из которого изготовлены прокладки, не разлагается и загрязняет окружающую среду.

Увеличение кровопотери характерно для некоторых гинекологических болезней. Также с помощью менструальной чаши можно очень просто контролировать объем менструальной крови. Размер чаши компактен, но внутри может поместиться до 43 мл менструальной крови. Вы можете приобрести менструальную чашу с делениями для контроля потери крови при месячных. Обильной считается менструация, при которой женщина теряет больше 90 мл крови.

Мы рекомендуем после родов приобрести менструальную чашу большего размера. Если вы недавно родили, то размер менструальной чаши, которую вы использовали до родов, может вам не подойти. То же касается и женщин после 35 лет, тонус их мышц снижается, вне зависимости от того, были ли роды.