Но если слишком смелый крой, в худшем случае, способен задеть чей-то тонкий вкус, то неоднозначные психологические веяния могут нанести серьезный вред психике. В психологии, как и в fashion-индустрии, есть свои тенденции. Об этом размышляет Елена Шершнева — дипломированный психолог, практикующий консультант в методе позитивной психотерапии, член Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии, автор статей, ведущая мастер классов, автор "Марафон Стройности" и "Школа счастливых жен". Что сейчас в моде и как уберечь себя от психологических must-have?

Но доведенный до крайности, он становится "розовыми очками". Казалось бы, позитивный взгляд на жизнь способен окрасить мир в светлые тона. Рационализация — это психологическая защита, которая помогает человеку справляться с теми или иными жизненными обстоятельствами, находя в них плюсы, оправдывая себя. А говоря научным языком — перманентной рационализацией. Наконец-то сдам пальто в химчистку", "Не поступил в институт? "Обрызгал проезжающий автомобиль? Хорошо, что Вселенная взяла деньгами, а не здоровьем". Зато смогу заниматься любимым хобби", "Напился и потерял кошелек с зарплатой? Но в больших количествах искажает картину мира и убирает базовую ответственность. Дозировано такая защита действительно бережет психику.

Модные психологические тенденции, разрушающие личность

Ведь самый рьяный оптимист порой ощущает злость, грусть, апатию... Но самая большая опасность позитивного мышления — в подавлении чувств. Но последователи позитивного мышления склонны запрещать себе такие "плохие" чувства, подавляют их, загоняют внутрь. И это нормально. В результате получает депрессию, невроз, психосоматические расстройства…

Модные психологические тенденции, разрушающие личность

И даже если вы флегматичный интроверт, безвозмездный волонтер, да хоть монах-скиталец — вы просто обязаны достигнуть успеха! Беспрерывно двигаться к цели, не зная отдыха и сна — еще одна тенденция нынешнего времени. А ведь не всем для счастья необходимо именно это. Причем успех в данном контексте — это финансовый рост, карьерные достижения и т.п.

Она действительно мотивирует и помогает получить хороший результат. Хотя, для тех некоторых людей психология достижения успеха становится находкой. Ведь бросив все силы на получение определенного заработка или вожделенной должности, человек забывает о других сферах своей жизни. Но превращается в "достигаторство", за которым, как правило, следует разочарование. А достигнув заветной цели, понимает, что она, к сожалению, не может компенсировать ему пропущенную жизнь. В итоге теряет здоровье, отношения, да просто упускает маленькие, но такие важные, радости.

Но темп жизни постоянно ускоряется, а возможности организма имеют предел. Адепты тайм-менеджмента стремятся успеть все. К сожалению, некоторые люди относятся к себе, как жокей к лошадке на скачках: жестко, потребительски, ориентируясь только на результат. Когда скаковая лошадь превышает допустимую нагрузку, она падает замертво.

Открою секрет: вписаться в такой жесткий ритм может разве что человек с маниакальным расстройством. Масла в огонь подливают окружающие, которые неустанно чем-то занимаются, эффективно работают, активно отдыхают, личностно растут, да еще успевают все это документировать и постить в соцсетях. Поэтому те, кто успеваю все, либо нуждаются в квалифицированной помощи, либо просто приукрашивают действительность.

Самое удивительное, что истоками "здорового эгоизма" принято считать любовь к себе. Вместе с полезным Макдональдсом, милым хамством и прочими оксюморонами "здоровый эгоизм" просто маскирует неприглядное явление. Именно дефицит любви ставит человек в ситуацию, где он вынужден кого-то обделять: себя (в случае альтруизма) либо других (в случае эгоизма). А ведь эгоизм, как, впрочем, и альтруизм, возникает как раз от недостатка любви к себе! Наполнен любовью, добротой, ресурсом. Когда же человек по-настоящему любит себя — он наполнен. И об эгоизме, пусть даже самом "здоровом", речь здесь не идет. И с удовольствием делится этим с окружающими.