Твоя цель – заглянуть под эту сторону медали, но не чтобы позлорадствовать, а чтобы смотреть на вещи адекватней. Абсолютное большинство успешных людей чем-то заплатили за свое счастье: упорным трудом, ограничениями, риском.

Бывшая одноклассница родила третьего, бывшая одногруппница рванула в кругосветку, лучшая подруга главный редактор, а ведь она младше на пару лет. Если в 15 лет поводом для зависти в основном становится новая шмотка или парень подруги, в 27 ты осознаешь, что твой одногодок Покрас Лампас художник с мировой известностью, 23-летняя Саша Бортич всего пять лет назад была официанткой, а Лизе Монеточке только 20 лет и это больно. Heroine расскажет, как избавиться от мысли, что весь мир вокруг дикая вечеринка, а тебя не позвали. Кажется, что жизнь сложилась у всех, кроме тебя, и, конечно же, это не правда.

Как перестать думать, что все вокруг живут лучше тебя

Просто он смог использовать свои возможности, а ты лишь провожаешь шансы взглядом. Когда узнаешь человека ближе, начинаешь понимать, что везет ему ничуть не больше, чем остальным.

Как перестать думать, что все вокруг живут лучше тебя

Ждать подходящего момента – это не более, чем отговорка. Легко надеяться, что в будущем у тебя появится больше времени, сил или денег на то, чтобы изменить жизнь.

Как перестать думать, что все вокруг живут лучше тебя

Может, при ближайшем рассмотрении ты поймешь, что не очень хотела бы оказаться на их месте. Почитай побольше о любимом блогере или певице, узнай истории успешных женщин, поговори с одноклассницей, которая открыла свой бизнес, о том, как ей это удалось.

Как перестать думать, что все вокруг живут лучше тебя

Этого никогда не произойдет, потому что мечты не сбываются, сбываются только планы. Однажды я выучу английский язык, начну путешествовать, потребую повышения на работе, пойду в спортзал – на самом деле нет.

Ревность будет сдерживать тебя, поэтому научись оставлять деструктивные мысли. Пойми, что у тебя есть все необходимое, чтобы стать счастливой, и ты ничуть не хуже других.

Тебе тяжело искренне радоваться за успехи близких людей, ведь первая мысль, которая приходит тебе в голову – почему она смогла, а я нет. Так как в основе ревности часто проблемы с самооценкой, это токсичное чувство распространяется не только на отношения с партнером.

Коллега действительно работает лучше тебя? Взгляни на вещи повнимательней. Что тебе нужно изменить, чтобы получать такой же результат? Как у него это получается? Так ты перестанешь жалеть себя и, может, даже начнешь действовать. Как только тебя одолевает зависть, отключай нытье и включай любопытство.

Избавиться от чувства, что лучшая жизнь проходит мимо, поможет любопытство. Зависть зацикливает тебя на одних и тех же мыслях: почему другим везет, а мне нет; почему Скриптонит в 28 лет собирает залы, а я не могу собрать волю в кулак и начать бегать; уже поздно искать себя и чего-то добиваться.

Даже если запивать инсту винишком, психологический баланс сохранить вряд ли удастся, так что воспользуйся нашими советами о том, как пользоваться соцсетями и не сойти с ума от зависти. Если бокал вина или пива расслабляет и поднимает настроение, лента инстаграма заставляет нас чувствовать себя подавленными и одинокими.

Многие любят выпить по выходным, но ты же понимаешь, что если делать это каждый день, начнутся проблемы. С подглядыванием за чужой жизнью нужно быть не менее аккуратной, чем с курением или алкоголем.

Может быть, пять лет назад ты мечтала зарабатывать сама и не просить денег у родителей, а сегодня ноешь, что нужно опять на работу и не замечаешь, как это кайфово – быть самодостаточной. Если с кем и стоит себя сравнивать, то с собой.

Можешь завидовать первым, самоутверждаться за счет вторых, но лучше наслаждаться тем, что имеешь. В этом мире всегда кто-то будет лучше тебя, а кто-то хуже.