Возможно, тебе давно пора отказаться от услуг платной версии Microsoft Word и использовать онлайн-приложения, а также перестать покупать журналы. Обрати внимание на подписки, которые у тебя оформлены, так ли часто ты используешь Netflix или Яндекс.Музыку, чтобы регулярно их оплачивать?

Но если ты постепенно потеряешь мотивацию, то в январе рискуешь потратить гораздо больше, чем обычно, пока заведения предлагают абонементы и товары со скидкой. Если ты уже давно озадачена состоянием своего бюджета, то наверняка научилась отлично экономить средства, а также познакомилась с основными принципами инвестирования. Мы собрали несколько простых советов, которые помогут тебе вновь обрести уверенность в содержании своего кошелька, снизить тревожность и перестать считать бюджетирование скучным занятием.

Как обращаться с деньгами в 2019Как обращаться с деньгами в 2019

Запиши их, а также то, как ты к ним отнеслась и что привело к возникновению. По крайней мере раз в неделю назови три хороших события, которые происходят в твоей жизни каждый день.

Как обращаться с деньгами в 2019

Затем, чтобы проследить финансовую составляющую, Асебедо советует добавить три хороших финансовых момента в ваш список: Исследования показали, что это упражнение улучшает общее психологическое состояние и уменьшает симптомы тревожности.

Как обращаться с деньгами в 2019

Признание хороших вещей, даже если они очень маленькие например сопротивление импульсивной покупке очень важно для развития привычки в долгосрочной перспективе Мы часто слишком фокусируемся на негативе, особенно на деньгах.

Например, распредели свою зарплату на четыре части и разложи ее по конвертам. Если ты обычно просто пользуешься карточкой, попробуй изменить свою привычку и перейти на другой способ расчета. Можешь попробовать и другой метод: создай отдельный счет, переведи на него часть денег, которую нельзя трогать до середины месяца, и старайся не выходить за рамки оставшейся суммы. В начале недели возьми один из конвертов и пользуйся только наличкой. А как часто заходишь в мобильное приложение, чтобы добавить немного денег на основной счет? Обрати внимание на то, как это повлияет на твое поведение успеваешь ли ты подсчитывать траты? Основная идея этого метода заключается в том, чтобы попробовать что-то новое и встряхнуть свои рутинные привычки. Если ты ненавидишь разговоры о деньгах попробуй поторговаться на рынке или заяви руководству о том, что давно заслуживаешь повышения.

Прекрати использовать кредитные карты, которые выдают магазины, а не банки, выбери только один наиболее выгодный счет. Закрой все кредитные карты и выложи их из кошелька, чтобы не было лишнего соблазна ими воспользоваться.

Согласно исследованию 2016 года, проведенному LearnVest, 74 процента опрошенных с большей вероятностью будут придерживаться финансового решения, если станут обсуждать его с другими. Найди человека, с которым тебе будет легко разговаривать о финансах: это может быть и член семьи, и близкая подруга, и даже дальняя знакомая, с которой вы немало дискутировали на форумах несколько лет назад. Недавнее исследование показало, что люди с низкими финансовыми навыками учатся и совершенствуются больше, если обращаются за советом к сверстникам с аналогичным уровнем финансовых знаний. Обрати внимание на то, что тебе не нужен особый ментор или человек, у которого гораздо больше денег, чем у тебя.