Головная боль: причины и способы устранения

Мигрень характеризуется такими симптомами, как тошнота, реакция на яркий свет и резкие запахи. Гипертонический криз, инсульт может начинаться с внезапного приступа головной боли. Обычно приступ при мигрени длительный — от 3 часов. У женщин 30 лет такое заболевание встречается чаще всего. Это называют аурой, и она бывает не у всех. Предвестники приступа: появление перед глазами ярких вспышек, колец и полос. К примеру, мигрень может вызываться сигаретным дымом или любым другим резким запахом. Как такового лечения нет, лучше всего просто выявить провокаторы и избегать их. Точная причина мигрени не выявлена, но замечено, что при приступах активность мозга и работа мозговых центров меняется, импульсы перестают нормально передаваться.

Например, такой давящей головной болью могут страдать водители и офисные сотрудники. Головная боль возникает у людей, длительно находящихся в одной позе.

При этих болезнях могут беспокоить типичные признаки насморка: обильные выделения из носа, либо заложенность, нарушение обоняния. Синусовая головная боль сопровождает гайморит и фронтит.

Она усиливается при разговоре и приеме пищи, очень мучительная, резкая. Боль в области лица в сочетании с головной болью дает основание доктору подозревать поражение тройничного нерва. Далеко не всегда страдающим головными болями требуется помощь невролога, нужно решить проблему с зубами, и тройничный нерв перестанет вас беспокоить. Причина такого явления обычно в переохлаждении, стоматите или неправильном прикусе, запущенном кариесе.

Обратите внимание, что последствия травм головы и шеи могут проявляться не сразу, а лишь спустя некоторое время. Если не выявить причину, то возможны лимфостаз и гипоксия, усиление приступов головной боли, нарушение трудоспособности, потеря интеллектуальных способностей и навыков самообслуживания. Поэтому обратитесь за помощью после удара или падения, пройдите качественную диагностику, не игнорируйте назначения докторов.

Но это достаточно редкое явление. Многие боятся, что причина головных болей — опухоль. Обычно опухоли проявляют себя как-то еще — непрекращающейся рвотой или даже изменением личности, психическими расстройствами и когнитивными нарушениями.

Чем раньше будет установлен диагноз, тем больше вероятность, что в дальнейшем человек не останется инвалидом. При нарушениях зрения, речи, координации подозревают инсульт. Его лечением занимается невролог и ревматолог. Повреждения и травмы, вирусные инфекции, воздействие солнца и переохлаждение могут вызывать аутоиммунное повреждение сосудов — артериит. Излечить артериит полностью нельзя, но контролировать его можно и нужно. Для определения аутоиммунных заболеваний назначают специальные анализы на антитела против собственных клеток организма. Заболевание требует наблюдения офтальмолога, контроля остроты зрения. Обычно, при головных болях пройти обследование на артериит рекомендуют людям после 40 лет.

Обратите внимание на наличие соответствующих сертификатов у остеопатов и мануальных терапевтов. Вам будут назначены таблетки, купирующие боль, мануальная терапия, если есть проблемы с позвоночником, массаж, ЛФК, остеопатия. Такие специалисты должны иметь как минимум среднее медицинское образование, прекрасно знать анатомию и физиологию человека.

Особенно капризна к любому физическому воздействию область шеи. Иначе горе-специалист может навредить. Неграмотное, грубое воздействие травмирует шейные позвонки. У многих она повреждается еще при родах. Сейчас очень популярна йога. Аккуратности требует и выполнение упражнений. Необходимо перед началом занятий советоваться с неврологом. Но при головных болях некоторые асаны могут быть противопоказаны. Пользу окажут пешие прогулки, скандинавская ходьба и плавание.

Вы можете обратиться туда за составлением комплексной программы лично для вас. Существуют специальные центры, где оказывают комплексную помощь неврологи, ортопеды, вертебрологи, инструкторы по ЛФК. Кроме того, самостоятельные занятия обычно менее эффективны, чем с инструктором. Такие центры оснащены тренажерами, которыми вряд ли вы сможете воспользоваться дома, они достаточно громоздкие. Они прекрасно укрепляют мышцы, решают большинство проблем с позвоночником без операции. Упражнения очень мягкие и подходят для начального уровня физической подготовки. Ключ к успеху — достаточное количество повторений и правильная техника выполнения.

После лечения, чтобы не было повторения головной боли, как можно меньше старайтесь переутомляться, волноваться. Лечебная схема назначается индивидуально. Недостаток кислорода может вызывать головную боль, вялость и апатию. Очень полезно в любое время года бывать на свежем воздухе. Если вы большую часть времени проводите в помещении, то можете столкнуться не только с головной болью, но и депрессией. Осенью и зимой дополнительный вред оказывает недостаток солнечного света.

Но рекомендуем использовать такие способы только в дополнение к основному лечению. Можно попробовать арома- и фитотерапию, различные компрессы и примочки. Затылок и лоб можно протирать от головной боли долькой чеснока или редиса. Свежий сок картофеля, калины обыкновенной с медом пьют по полстакана три раза в день при сильных головных болях регулярно.

Добавляйте в воду отвары и настои душицы, чабреца, шалфея, мяты, подорожника. При мигрени довольно эффективны горячие ножные ванны. Настой готовится очень просто: достаточно измельчить растения, и 2 столовых ложки смеси заварить в стакане кипятка. Эти же настои можно принимать внутрь по 2 столовых ложки до еды.

Достаточно пить такой коктейль несколько дней подряд, чтобы прекратить мучительные приступы. Проверенное средство от мигрени: разбивают в стакане свежее яйцо, заливают кипящим молоком доверху, быстро размешивают и пьют.

Секрет успеха в преодолении этого симптома — хорошая физическая форма, отсутствие стрессов, достаточное количество свежего воздуха и солнечного света. Как видите, в лечении головных болей самое главное — правильно установить их причину. Возможно, нужно сменить место или график работы. Большинство случаев головной боли можно вылечить, выполняя советы по режиму работы и отдыха.

Аутотренинги, медитация — это то, что стоит попробовать для преодоления стресса. Также замечено, что у людей, занимающихся творчеством, имеющих домашних животных, у оптимистов — головной боли не бывает даже при весьма насыщенной жизни. Это здорово успокаивает. Лично автору этой статьи помогает наблюдение за аквариумными рыбками и улитками. У нас множество интересных мест и маршрутов. Туризм, выезды на природу можно практиковать в любом возрасте. Насыщение кислородом, хорошее настроение и физическую форму. Что это дает? А там и до полного избавления от головных болей недалеко.