По этому поводу мы уже публиковали календарь питания и главные запреты того, что нельзя делать в Великий пост. Вы уже видели в календаре церковных праздников февраля дату: 19 февраля - 7 апреля — Великий пост-2018.

Главные правила Великого поста-2018: что надо знать каждому в период перед ПасхойГлавные правила Великого поста-2018: что надо знать каждому в период перед ПасхойГлавные правила Великого поста-2018: что надо знать каждому в период перед Пасхой

Постоянно проводите время в молитве!

Главные правила Великого поста-2018: что надо знать каждому в период перед Пасхой

Попробуйте почитать книгу с текстами богослужения. Конечно, не стоит фанатично бросаться на колени, но попытаться быть ближе к таинству духовности всегда нужно. В дороге на работу почитайте Псалтырь. Мысленно повторите молитву чаще, чем обычно.

Отвлекитесь от забот по дому и на работе, шума и суеты улиц. Уединение и молитва в храме крайне важны в великопостные дни. Посетите обитель Божию после работы или во время утренней службы. Проведите время наедине с собой и Богом в стенах храма. Это настроит на совершенно иной лад и поможет укрепить дух в период Великого поста.

Это идет вразрез с правилами Великого поста. Часто бывает, что постующий осуждает человека, не соблюдающего пост. Рацион человека – это только его дело.

Покаяния отверзи ми двери, Жизнодавче!

Нужно помнить об этом, исповедуя правильные цели Великого поста. Пост – это потребность человека, а не Бога. Мысленно покайтесь, простите и попросите прощения. Напомним, что он состоит из двух частей: Четыредесятницы (время покаяния) и Страстной седмицы (время очищения). Без этого пост начинать не имеет смысла.

Воздержание от продуктов животного происхождения само по себе не сдает вас более духовными, как не делает таковыми вегетарианцев. Не занимайте все мысли едой. Не забывайте уделять время чтению Библии.

При проблемах со здоровьем обратитесь к духовнику и оговорите рацион. Не переусердствуйте с пищевым соблюдением поста. Даже монахи и монахини не всегда соблюдают в нужные дни сухоядение.

Воспитывайте в себе добродетелей: любовь к Богу и любовь к ближним. Вместо пристального вниманию к рациону ближнего, уделите время ему самому. Не отказывайтесь во время поста от общения и взаимопомощи любого характера. Святитель Иоанн Златоуст подарил идею потратить сэкономленные гроши на постной трапезе в пользу обездоленных. Беседа за чашкой чая или скромный труд – это не развлечение, а скорее помощь ближнему.

Не лукавьте и не идите на поводу у своих желаний, оправдываясь нежеланием обидеть. Иногда люди впадают в зависимость от обстоятельств, не умея сказать «нет». Помните главную цель Великого поста Великопостные дни – это время ожидания Светлого Христова Воскресения. Уважайте свое состояние и стремитесь, чтобы его уважали и другие. Все сорок дней длится путь от гробницы Лазаря до скорби на Голгофе, чтобы потом пережить величайшую радость — Христос Воскресе!

По материалам www.pravmir.ru.