А если крошечные сгустки забивают сосуды, у тебя гораздо больше шансов встретиться с мигренью. Так как уровень магния снижается, он уже не способен противодействовать свертыванию кальция в крови. Как будто обычной боли внизу живота было недостаточно.
Но кроме того, что тебе приходится бороться с целым рядом физических симптомов, существуют и психические проблемы, наблюдающиеся во время менструации. Если чувствуешь, что у тебя вот-вот начнется менструация, то можешь заранее готовиться к этому сложному моменту: настраиваться, что ты столкнешься с болью, спазмами, прыщами и вздутием живота. Ни один из этих симптомов не делает тебя глупой или менее адекватной, но к определенным изменениям, о которых мы сегодня говорим, стоит также подготовиться заранее.
Менструальный цикл влияет на наши способности к пространственному мышлению, и исправить это, к сожалению, никак нельзя. Менструация не лучшее время для того, чтобы решать головоломки, чертить схемы или учиться водить машину. Зато это знание поможет тебе оставаться спокойной в ситуации, когда ты вдруг потеряешься в родном городе, просто воспользуйся советами прохожих и наслаждайся прогулкой.
Твой мозг может казаться перегруженным, и ты не справляешься с комплексными задачами. В целом для менструации ощущение затуманенного мозга вполне является нормой. Если ты следишь за своим циклом, старайся оставлять как можно меньше дел на это время месяца.
В период менструации твой мозг может быть менее восприимчив к сексуальным сигналам, не говоря уже о том, что низкий уровень тестостерона в целом уменьшает сексуальное влечение. Возбуждение зависит не только от физического состояния твоего тела, но и психического.
Гормоны, которые создают среду для оплодотворения, оказываются не нужными, так что их содержание падает. Большинство женщин свидетельствуют о том, что чувствуют себя уставшими во время менструации. Но следи за тем, чтобы это состояние не продолжалось в новом цикле возможно, у тебя есть проблемы с надпочечниками. В целом это оказывает негативное действие на систему, и вполне нормально чувствовать себя истощенной как после тяжелого рабочего дня.
Химический состав мозга значительно меняется: уровни эстрогена и прогестерона скачут, а значит, ему все тяжелее контролировать эмоциональное состояние. Перепады настроения во время менструации вовсе не миф, и что гораздо хуже твой мозг буквально может впасть в депрессивное состояние на несколько дней. Так что подавленность может быть связана не только с усталостью и болью, но и временными переменами в твоей голове.
