Некоторые разработчики уже позаботились о том, чтобы избавиться от следов бывшего в соцсетях было проще – например, приложение Killswitch удаляет фотографии, видео и посты в Facebook, в которых отметился конкретный человек. Если в соцсетях вы по-прежнему пара, начни с редактирования своей страницы: убери статус, удали совместные фото, не дожидаясь пока он сделает тоже самое. Надеемся в будущем программ и функций, упрощающих интернет-расставание, будет больше. Сделать это можно одним нажатием кнопки.

После того как неприятные слова сказаны, точки поставлены, сердца разбиты, предстоит еще решить, кем вы будете друг другу в интернете. Соцсети вторая реальность, из-за которой определенные события приходится проживать еще раз, и расставание с парнем в их числе. Heroine составил руководство по разрыву в соцсетях.

Блок, игнор или остаться друзьями: что делать с бывшими в соцсетях

Когда справилась с первыми эмоциями и удостоверилась, что это все-таки расставание, а не ссора, принять решение о том, насколько допустимо его присутствие в твоей жизни, будет проще. Независимо от того, насколько сложным был разрыв, стоит подождать хотя бы сутки.

Блок, игнор или остаться друзьями: что делать с бывшими в соцсетях

Когда ты сможешь воспринимать его просто как друга или знакомого, ничто не мешает добавить его обратно. Помни, что удаление из друзей – процесс обратимый. Поэтому не хочешь стирать его из памяти насовсем, предложи потерять друг друга из вида на пару месяцев.

Блок, игнор или остаться друзьями: что делать с бывшими в соцсетях

Возможно, удалить его из друзей будет лучшим решением. Даже если вы расстались мирно, в первое время важно максимально изолировать себя от его общества. Напиши, что ты не держишь на него зла, но тебе нужно отстраниться хотя бы на время. Боишься, что это слишком грубо, сначала поговори с ним.

Он будет знать, что ты не ненавидишь его, просто не хочешь следить за его жизнью. Объясниться с парнем прежде чем блокировать его стоит еще и потому, что это поможет избежать неловкости, если вы встретитесь в реальности.

В Instagram и Twitter есть функция «muting» она позволяет скрыть посты конкретного пользователя, не отписываясь от него. Если все же решила оставить бывшего парня в списке друзей, можешь просто уменьшить его присутствие в твоей новостной ленте. Это очень мягкая мера не особо облегчит жизнь после болезненного расставания. При этом человек не узнает, что ты его игнорируешь, а ты всегда сможешь посмотреть фотографии в его профиле. Самый эффективный способ – заблокировать парня. Удержать себя от просмотра его страницы не поможет даже удаление из друзей. Тогда ты не будешь видеть его комментарии даже в постах общих друзей.

Были близки в жизни – может и стоит объяснить ситуацию и попрощаться. Предупреждать их об удалении или нет, зависит от того, как вы общаетесь. Виделись только в соцсетях – они могут и не заметить твоего исчезновения.

Чтобы проще было сдержаться, дай себе обещание, что заглянешь к нему не раньше, чем через месяц. Перестать мониторить страницу бывшего должно быть твоим осознанным решением. Мечтать забыть парня и постоянно искать следы его присутствия в интернете – противоречащие действия, поэтому не поддавайся порывам.

Ориентируйся на свои чувства: если вид его родственников или друзей вызывает у тебя негативные или болезненные эмоции, лучше удалить и их тоже. Здесь все зависит от того, как прошло расставание. Ты не должна мучать себя из вежливости.

Чувствовать боль, уныние, тоску в такой ситуации абсолютно нормально. Делать вид, что все отлично, и постить позитивные селфи ты не обязана. Просто помни, что страдая публично, ты становишься уязвимой и можешь сказать то, о чем потом пожалеешь.

Если не можешь справиться с желанием написать гневное сообщение в адрес бывшего – лучше отправить его парню или его друзьям, чем опубликовать на своей странице. В идеале лучше вообще избегать соцсетей, когда ты взвинчена, устала, расстроена или пьяна. Так тебе хотя бы будет стыдно перед парой человек, а не перед сотней.