Бенчер выражает интерес, но не идет слишком далеко, и это запутывает. Тот, кто находится на скамейке запасных, никогда не уверен до конца, как к нему относится партнер.

Если есть третье это уже почти роман, а на четвертом можно смело переходить в активное наступление. Чаще всего перспектива отношений с парнем понятна после первого, максимум второго свидания. Он вроде бы не динамит, но и не спешит, будто оставляет пути к отступлению.У этого явления, как и у всего, что сегодня происходит между людьми, есть свое определение бенчинг. Однако бывают ситуации, когда отношения застревают в одной фазе. Разберемся подробнее в этом понятии и как вести себя в такой ситуации. В отличие от бредкрамбинга, о котором я уже рассказывала, бенчинг не означает, что парень совсем не заинтересован в отношениях с тобой.

Бенчинг: как понять, что парень держит тебя на скамейке запасных

Такие отношения не развиваются нормальными темпами, но и не прекращаются. Бенчинг (от английского bench – «скамейка запасных») это когда человек проявляет интерес к потенциальному партнеру, но оставляет его на скамейке запасных. Как поясняет доктор философии, доцент психологии Калифорнийского государственного университета в Сан-Бернардино Келли Кемпбелл:

Бенчинг: как понять, что парень держит тебя на скамейке запасныхБенчинг: как понять, что парень держит тебя на скамейке запасныхБенчинг: как понять, что парень держит тебя на скамейке запасных

У них нет намерения построить отношения, но они будут держать человека, потому что любят внимание. Некоторые бенчеры на самом деле просто нарциссы.

Даже когда онлайн знакомства не были так доступны, некоторые люди придерживались такого поведения в отношениях. Несмотря на то, что термин бенчинг появился недавно, Келли не считает, что это исключительно современное явление.

– Их самооценка повышается, когда они удерживают внимание нескольких потенциальных партнеров. У нарциссов манипулятивный, игровой стиль любви, говорит Келли.

Но поскольку причина отправки на скамейку запасных – другие отношения, вряд ли ты получишь однозначный ответ. Ты можешь попытаться выяснить, что происходит, у партнера напрямую.

Отстранись от человека и займись собой или другими отношениями. Если кто-то не ставит тебя в приоритет, ты должна соответствовать уровню их интереса, советует эксперт.

Партнер наверняка это оценит и поймет, что сейчас не подходящее время, чтобы вступать с тобой в отношения. Будь откровенна.

Ты можешь прикрываться благими мотивами: желанием сберечь чувства партнера, попыткой не спешить и принять взвешенное решение. Ты должна быть внимательной к другим и осознавать, что бенчинг вредит человеку. В основе такого поведения твой эгоизм.

Если кто-то ведет себя непоследовательно, отменяет планы, не ставит тебя в приоритет, это значит, что тебе не стоит проводить время с этим человеком. Обращай внимание на предупреждающие знакиДаже самые стремительные отношения не случаются внезапно.

Помни, что ты – главный пример того, как к тебе должны относиться другие. Заботься о себеЛюбовь к себе означает, что ты не потерпишь плохого обращения и не готова быть верным песиком, который будет ждать взаимности сколько угодно.

Если баланс нарушен, ты рискуешь зациклиться на потенциальном партнере. Соблюдай баланс в жизниКогда в твоей жизни есть работа, друзья, семья, самосовершенствование – это лучшая гарантия того, что ты не допустишь токсичных отношений.