Каждую неделю вы будете узнавать секреты красоты от интересных и известных личностей. Продолжаем нашу рубрику "beauty-утро". Готовы к очередной порции вдохновения?

Кто-то любит неспешно выпить чашечку кофе, а другие выбирают тонизирующую воду с лимоном. У каждого из нас есть свои утренние ритуалы красоты. Не обходится и без косметических средств.

Beauty-утро с популярной украинской певицей MamaRika

Звезда рассказала, как она поддерживает в тонусе лицо, фигуру и волосы. В этот раз героиней нашей рубрики стала украинская артистка MamaRika.

Beauty-утро с популярной украинской певицей MamaRika

Я сова, поэтому засыпаю обычно глубоко за полночь, так как по ночам ищу вдохновение, пишу песни и в итоге часов до 12 дня меня тяжело разбудить… Мое утро начинается с того, что я уговариваю себя проснуться, потому что я любитель поспать подольше.

Грубо говоря, это такой самонастрой на хороший день и правильные мысли. Если потом предстоит ранний подъем, обычно связанный с работой, то я даю себе полчаса на проснуться, настроиться на позитивный вайб, медленно отхожу ото сна, мне нужно время, чтобы прийти в чувства.

Я не всегда успеваю полноценно позаниматься спортом, поэтому разминка после сна обязательна. Утро мое не обходится без легкой зарядки.

В идеале — это либо гранола, либо мюсли, либо каши, творог, фрукты, орехи и травяные чаи. Я предпочитаю правильный и здоровый завтрак. Кофе я не употребляю, стараюсь поменьше есть сладкого, правда это не всегда получается (смеется).

Поэтому мы пьем только натуральные травяные чаи и много воды. Я не любитель всякой химии, газированных напитков, пакетированных соков, в составе которых огромное количество сахара. А если это соки, то только те, в которые не добавляют сахар и другие добавки.

Раз в несколько недель я обязательно хожу к косметологу, сейчас мы проходим курс определенных освежающих процедур, массажей. Ой, в этом вопросе я достаточно ленивая, потому что предпочитаю отдавать свое лицо в руки профессионалов. Мое личное главное правило — ежедневно пить большое количество воды. Плюс спорт, без него никуда. Я считаю, что это главный ритуал красоты для женщин!

Я стараюсь спать не менее 8 часов. Далее — сон. У меня есть домашний уход, прописанный косметологом, в него входит маска для волос, которая лечит после окрашивания, и маска для лица. Ну и люблю наносить всякие масочки дома.

Если ты просыпаешься с плохим настроением, то на лице сразу все отображается: уголки губ опускаются вниз, глаза не блестят — тут и косметологи не помогут. Я считаю, что главный рецепт красоты женщины — это ее внутреннее состояние. Ну и желательно пользоваться той косметикой, которую прописал косметолог, конкретно для твоей кожи. Очень важен настрой.

Не использую антицеллюлитные кремы в домашних условиях, а, опять таки, стараюсь ходить на массажи к специалистам. Что касается тела, то я сочетаю фитнес и йогу. В этом плане я зануда — люблю, когда за меня все делают (смеется).