Мы не раз говорили о том, как важно подводить итоги и определять цели на будущее, если хочешь успевать больше и делать свою жизнь качественно лучше. Начинать стоит с себя — так что и мы решили резюмировать уходящий 2018: вспомнили несколько ключевых слов, которые стали основой нашего редакционного дискурса в этом году, и дискуссий, развернувшихся вокруг них. Вместе с нами ты можешь проследить, как менялась ситуация в мире последние 12 месяцев, а также перечитать наши лучшие статьи.

1. Согласие

Одной из самых сложных тем года стало обсуждение концепции согласия. Статья «Трудный разговор: 5 вопросов о согласии на секс» набрала больше 150 подробных комментариев и превратилась в площадку для открытой дискуссии. Часть из них наглядно продемонстрировала, насколько плохо в России освещается проблема патриархального устройства, а также только подчеркнула проблему насилия. Согласись, когда автору угрожают изнасилованием за то, что она зря утверждает, что некоторые мужчины до сих пор считают нормальным насилие в семье — это довольно иронично?

  • Трудный разговор: 5 вопросов о согласии на секс

В октябре исполнился год движению MeToo, и мы подвели его итоги — не все из них можно назвать хорошими. Даже несмотря на то, что часть людей получила положенные им наказания, до решения проблемы неравенства стоит пройти еще очень длинный путь. Например, осенью было создано специальное платье, которое позволило отследить прикосновения от незнакомых мужчин в клубе — и оно продемонстрировало пугающую статистику, даже несмотря на просветительскую деятельность во всем мире. Кроме того, некоторые обвиняемые по-прежнему не осознали проблематичность своих поступков, а значит, высока вероятность того, что в будущем они могут вновь нарушить закон.

  • Год MeToo: почему акции против насилия так и не поменяли мир к лучшему
  • Что платье может рассказать тебе о домогательствах

Пока в России депутаты выступают против введения уроков сексуального просвещения, а распространение ВИЧ уже можно считать эпидемией, мы обдумали и то, что образовательную программу по вопросам секса стоит расширить: кроме правил контрацепции стоит рассказывать детям и о том, как важно разговаривать с партнером. А чтобы получать максимум удовольствия во время секса — не стоит забывать и о том, что вам с партнером вовсе не нужны навязанные обществом установки.

  • Секс-просвет: почему молодежь должна знать о важности женского удовольствия
  • Как гендерные роли мешают нам в сексуальной жизни

2. Виктимблейминг

Мы никогда не устанем напоминать о том, что в насилии всегда виноват нападающий, а не жертва. В то же время мы учитываем, что пока идеального мира не наблюдается, стоит предпринимать некоторые меры безопасности для собственной защиты: учиться самообороне, изучать правовой аспект домашнего насилия и перестраховываться во время знакомства с новыми людьми.

  • 13 действенных приемов самообороны
  • Юристки из Украины запустили флешмоб против сексизма
  • Гид по безопасным знакомствам на вечеринках

Виктимблейминг можно встретить не только в обсуждениях случаев насилия, но и в будничных ситуациях, как например, проблемах со «стеклянным потолком». В истории известно крайне мало женщин-ученых, а изобретения некоторых и вовсе долгое время выдавали за достижения коллег-мужчин. Некоторые противники феминизма использовали это в качестве аргумента к теории о том, что наука и политика — чуждые для женщин пространства. К счастью, в этом году все больше женщин смогли отстоять свою позицию и проявить себя, а в мире даже увеличилось число женщин-президентов. Мы знаем, что этих цифр недостаточно, чтобы заявить о победе феминизма, особенно в России, но чем дальше, тем тяжелее будет оперировать мыслью о том, что девушки сами виноваты, что не рвались к обучению и высоким должностям.

  • Что нужно знать о Саломе Зурабишвили — первой женщине на посту президента Грузии
  • Страна матриархата: Россия через статистику

3. Эмпауэрмент

Если бы мне предложили выбрать одну песню в качестве гимна прошедшего года, это непременно была бы песня, посвященная женскому эмпауэрменту. Весь год мы собирали яркие новинки от женщин, поющих на разных языках о силе, которая кроется внутри девушек, и радовались появлению клипов, несущих в себе не только навязчивый мотив, но и социальный подтекст.

  • 8 клипов о силе женского характера
  • 6 женских клипов с социальным подтекстом

Мы уделили внимание и сложным историям женщин, которым пришлось отстаивать право на собственное тело, как, например, сделала Варис Дирие, объявившая войну женскому обрезанию. У нас появились примеры талантливых девочек, которые, несмотря на свой возраст, изобретали устройства для слабовидящих, выигрывали автомобильное многоборье и создавали новые концепции выработки электричества с помощью дождевой воды.

  • Варис Дирие: как сомалийская девочка объявила войну женскому обрезанию
  • Русская студентка создала устройство помощи слабовидящим
  • Девушки лидировали в чемпионате по юношескому автомногоборью
  • Forbes включил 15-летнюю девушку в список перспективных инноваторов

В Саудовской Аравии девушка впервые смогла стать ведущей новостей, в Голливуде женщина получила награду за лучшую каскадерскую постановку, а в Японии появилась первая летчица-истребитель. Если ты еще сомневаешься в правильности выбранной профессии, сейчас настало лучшее время для того, чтобы записаться на необычные курсы или даже присоединиться к школе программирования от Disney. В следующем году нас ждет еще больше значимых новостей: по слухам, Google откроет отдельные пространства для обучения молодых специалистов, а также предоставит значительные стипендии и гранты для тех девушек, которые собираются менять мир к лучшему.

  • В Саудовской Аравии женщина впервые стала ведущей новостей
  • Премию Эмми за постановку трюков впервые получила женщина
  • В Японии женщина впервые стала пилотом истребителя
  • Disney будет обучать девушек программированию

4. Виртуальные инфлюэнсеры

Если еще в январе дроны и роботы на модельных показах казались сумасшествием, то уже спустя несколько месяцев мы стали чаще встречать инновационные технологии в обычной жизни. В этом году мы впервые встретились с виртуальными инфлюэнсерами — кибер-людьми, созданными в основном для продвижения брендов. Их популярность уже догоняет популярность моделей Victoria’s Secret, а высказываемые мысли цитируются и становятся девизами целых флешмобов. К концу года нейросети научились писать книги, а игровая компания даже создала виртуальную группу будущего, чья дебютная песня до сих пор не сходит с первых строк чартов.

  • Почему в моду пришли роботы и гуманоиды
  • 5 виртуальных моделей, которые успешнее реальных
  • K/DA: что нужно знать о музыкальной группе будущего

Будущее уже здесь — достаточно лишь оглянуться. В следующем году мы хотим не только быть сторонними наблюдателями, но и сами освоить необычные технологии, разобраться в том, как работает машинное обучение, и найти применение инновациям в наших серых буднях.

5. Терапия

Стигматизация вопросов психического здоровья, наконец, пошла на спад: известные личности все чаще делятся своим опытом в соцсетях, рассказывая о борьбе с депрессией, биполярным расстройством и паническими атаками. Но даже если ты не борешься с психическими расстройствами, теперь ты легко можешь использовать психотерапию как способ стимулировать свою работоспособность, научиться быстрее справляться с делами, делегировать и строить стабильные отношения. Обращение за консультацией больше не ассоциируется с проявлением слабости, а даже наоборот — является признаком того, что ты не готова закрывать глаза на те проблемы, которые можно решить.

  • 8 звезд, говорящих о важности психического здоровья

За год расширилась и доступность терапевтических услуг в России: ты можешь не только найти специалиста для онлайн-терапии, но даже использовать несколько бесплатных методов, если консультация нужна прямо сейчас, а денег не хватает. Еще мы собрали несколько лайфхаков, рекомендованных психологами, которые позволят тебе самостоятельно справляться со стрессом и обрести уверенность в себе.

  • Онлайн-консультацию психолога теперь можно получить через Яндекс
  • Нужен психолог: что делать, если не хватает денег на терапию
  • 7 лайфхаков, которые советуют психологи

6. Осознанность

Редакция Heroine считает, что самый важный навык, который должен освоить каждый миллениал, — умение осознавать свои желания и отличать их от навязанных. В этом году мы даже ответили на несколько писем девушек, которые не могут справиться со своим одиночеством, страхами остаться одной и апатией — проблемами, создающимися окружением.

  • Как справиться с апатией и начать заниматься собой

Чтобы начать практиковаться, ты можешь использовать простые техники: от медитации до креативного журналирования. Мы попробовали на себе технику работы с женской энергией и нашли способы тренироваться, даже когда нет ни сил, ни настроения.

  • 3 правила медитации для начинающих
  • 10 способов вести дневник
  • Женская энергия: 6 способов перестать ее сливать

7. Беременность и роды

Приверженность к идеям феминизма никак не значит, что нас не волнуют вопросы зачатия и рождения детей. Разобраться в огромном количестве источников сложновато: в одних утверждается, что роды «омолаживают», другие предполагают, что люди, придерживающиеся концепции чайлд-фри, наоборот, живут дольше. Чтобы поставить точку в этом вопросе раз и навсегда, мы проанализировали несколько ключевых исследований и узнали, когда же именно стоит рожать ребенка, чтобы получить максимум выгоды для своего здоровья и здоровья малыша.

  • Который час на твоих биологических: когда действительно пора рожать

Кроме того, мы уделили немало внимания самой подготовке к рождению: учли современные методы заморозки яйцеклеток для тех, кто хочет отложить семью на попозже, посчитали cтоимость беременности и родов, а также собрали специальные курсы подготовки к материнству. В то же время сразу несколько знаменитостей поделились своим нелегким опытом, помогая девушкам осознать, что их проблемы не уникальны.

  • Отложи на будущее: частые вопросы о замораживании яйцеклеток
  • Кира Найтли написала эссе о материнстве

В новом году мы продолжим изучать открывшиеся возможности современных девушек: медицинские стартапы, методики воспитания и необычные способы борьбы с послеродовым стрессом. Если же у тебя есть интересная история на эту тему — ты можешь поделиться с нами по адресу mail@heroine.ru или в комментариях к этому посту.

8. Гэтсбийинг, бенчинг и другие тренды в отношениях

В 2018 году появилось больше обозначений для необычных форм отношений между людьми. Мы разбирались в причинах появления отдельных терминов для знакомых явлений, а также искали преимущества в том, чтобы заводить нестандартное партнерство. Нам удалось подумать о том, могут ли немоногамные отношения быть здоровыми, мы нашли несколько способов борьбы с гостингом — явлением, когда тебя начинают избегать без всякой причины, и даже собрали главные секс-тренды года.

  • Гэтсбийинг, сталкинг и другие жуткие вещи, которые ты делаешь, когда влюблена
  • Могут ли немоногамные отношения быть здоровыми

С помощью новых терминов можно вспомнить ситуации, когда тебе казалось, что являешься запасным вариантом для другого человека или что тебя используют, а также легко найти методы для того, чтобы это предотвратить.

  • Игра в привидения: как справиться с гостингом
  • Бенчинг: как понять, что парень держит тебя на скамейке запасных

9. Токсичность

Слово «toxic» было объявлено словом года по версии Оксфордского словаря, и не случайно — это слово позволило охарактеризовать вредные отношения, которые отнимают у тебя ресурсы. Мы разобрались в том, как перестать обижаться на родителей за плохое детство и найти в себе силы противостоять их влиянию, а также научились определять мужчин, собирающихся избегать ответственности. Еще мы помогли нескольким читательницам ответить на вопрос о том, как им стоит выстраивать отношения с любимыми так, чтобы все оставались ими довольны. В следующем году также планируем разбираться в методах борьбы с теми, кто оказывает на тебя дурное влияние, искать новые ориентиры и учиться распознавать сигналы приближающейся проблемы.

  • 10 способов бороться с установками от токсичных родителей
  • В переводе с токсичного: 6 фраз парней, которые избегают ответственности

А какую статью Heroine ты запомнила больше всего в этом году?