Каждое утро ты встаешь, чтобы создавать совершенно новые воспоминания. Как ты не пыталась ухватиться за время, это у тебя это не выйдет. Тебе нужно научиться идти вместе с этим потоком и замечать перемены как возможности сделать что-то новое и придать жизни еще больше смысла.

Тебе придется отстоять полчаса в очереди в магазине из-за зависшей кассы. Ты можешь столкнуться с неприятным знакомым на вечеринке. Возможно, ты веришь, что судьба однажды сведет тебя с тем, кто сделает тебя счастливой, но все равно будешь расстраиваться, когда жизнь преподнесет неприятные сюрпризы, на которые нельзя повлиять. Хотя бы раз в жизни каждый столкнется с отменой рейса самолета. Ты можешь взять на себя ответственность за свои решения, принципы и реакции на происходящее, и не более того. Каждый из нас по своему control-freak, но нельзя забывать о том, что единственное, что ты можешь контролировать полностью саму себя. Вот несколько вещей, которые тебе нужно научиться отпускать.

7 вещей, которые ты не можешь контролировать

С другой стороны, это одновременно и лучшая сторона жизни то, что ничего не остается прежним, а значит, даже самые стрессовые недели не продлятся вечно. С одной стороны, одна из худших частей нашей жизни заключается в том, что все меняется, даже то, что приносит тебе удовольствие.

7 вещей, которые ты не можешь контролировать

Плохая погода отличный повод почитать о том, как накопить на отпуск, привести в порядок документы или позвонить маме. Ищи приятную сторону произошедшего, отпусти все, за что так цеплялась, и немного сдвинь свое расписание.

7 вещей, которые ты не можешь контролировать

Твои планы на прогулку придется перенести, а еще выйти из дома пораньше, чтобы не опоздать на работу из-за пробок. Однажды ты проснешься, а за окном будет лить дождь стеной. Сначала ты будешь невероятно расстроена и даже писать гневные сообщения в твиттер, и это абсолютно нормально, главное не позволять этому ощущению сохраняться в течение всего дня.

7 вещей, которые ты не можешь контролировать

Возможно, сейчас, перед выходом из дома, ты сверяешься с картой пробок, и это вполне разумная привычка. Ты всегда должна быть готова к тому, что ситуация на дороге может измениться. Ты застрянешь в автомобильном потоке и мгновенно перейдешь в режим стресса. Но иногда ситуация просто выходит из под контроля случается ДТП или на твоем пути должен проехать президентский кортеж. Ты прибудешь на место тогда, когда сможешь, и гневные взгляды на часы и окружающих никак не исправят ситуацию. Ожидание может быть и ужасно, но гораздо хуже то, что ты не можешь расслабиться и принять эту ситуацию.

Ты можешь позволить воспоминаниям, которые тебя расстраивают, уйти, а можешь держаться за них и подпитывать ими свою нынешнюю жизнь. Все, что уже произошло никак не поддается контролю. Просто убедись, что ты делаешь то, что лучше для тебя, прямо сейчас, а не думаешь о том, каким человеком была раньше.

Проблема в том, что на пути непременно произойдет некая перемена условий, не учтенная в расписании. Ты легко можешь составить план на следующие пять лет и даже упорно следовать ему. Ты можешь захотеть сменить работу или даже получить возможность осуществить самую сокровенную мечту. Может быть, ты влюбишься в нового человека или неожиданно обнаружишь, что другой город тебе кажется гораздо уютнее, чем тот, в котором ты живешь сейчас. Научись отпускать то, что, по твоему мнению, должно быть в жизни, и сосредоточься на том, что на самом деле есть в твоих руках. Все это абсолютно неожиданно и в этих сюрпризах кроется лучшая часть жизни.

Происходит некий разговор, и ты обнаруживаешь, что партнер не согласен с твоим мнением. Возможно, ты уже находилась в отношениях, которые в один момент вдруг перестают казаться идеальными. Научись отпускать подобные ситуации, сосредоточься на том, как ты сама реагируешь на любое несогласие с твоей точкой зрения. Ты можешь часами убеждать его в своей правоте, приводя сотни аргументов, чтобы он смог взглянуть на ситуацию иначе но не факт, что это приведет к какому-нибудь результату.

Ты можешь отправить им забавное видео или предложить вместе съездить в отпуск, чтобы сбросить напряжение, но своими проблемами они должны заниматься самостоятельно. Несомненно, ты хочешь, чтобы твоя семья и друзья были счастливы, но ты никак не способна это проконтролировать. Ты можешь помочь увидеть им хорошие стороны их жизни, но после этого стоит отступить и продолжить заниматься своими делами. Тебе стоит сосредоточиться на своем собственном видении мира. Помни, что ты не можешь играть роль Судьбы, Свахи или Спасительницы, и тебе не нужно нести вес всего мира на своих плечах.