Может показаться, что гении только те люди, которые производят что-то творческое, например: писатели, художники или музыканты, но на самом деле результат их творчества просто вспышки гениальности, которые мы замечаем. Элизабет Гилберт утверждает, что гений живет в каждом из нас. На это способен каждый из нас, так что пора это осознать и начать использовать для собственной выгоды.

Может показаться, что сейчас самое время сбавить обороты, подумать о том, многого ли ты достигла, и расслабиться, но это не совсем так. Конец года лучший момент, чтобы повысить собственную мотивацию и прийти к новому году уже заряженной на успех. Единственные перемены, которые тебе нужны, должны случиться в тебе самой, и лучший способ это сделать послушать экспертов. Чтобы пробежать марафон в следующем году, нужно начать готовиться уже сейчас. Мы собрали лучшие видео с конференций TED, которые тебе необходимо посмотреть до конца 2018 года.

5 видео-лекций TED, которые нужно посмотреть до конца года

Мало давления общества мы сами не уверены в собственной внешности и каждый день пытаемся изменить себя. Модель и активистка Камерон рассуждает, как много часов мы тратим на то, что говорим себе, что недостаточно хороши для чего-то. Твоя внешности не может повлиять на твои карьерные успехи, если только ты живешь не в Южной Корее, а вот неуверенность в том, как ты выглядишь, однозначно приведет к тому, что ты не сможешь убеждать людей, что ты заслуживаешь большего.

Может показаться, что если ты работаешь бухгалтером, то в жизни нет места творчеству, хотя на самом деле ты регулярно задействуешь свой мозг для решения нестандартных проблем. Автор бестселлера «Ешь, молись, люби» рассказывает о том, как творчество и вера в себя изменила ее жизнь. Элизабет поможет понять, как развивать своего маленького гения, подпитывать и обучать новому, чтобы развиваться во всех направлениях.

Психолог Келли МакГонигал рассказывает о том, как годами учила людей бороться со стрессом, пока не поняла, что на самом деле с ним нужно дружить. Я пока не встречала ни одного человека, для которого бы конец года проходил без напряжения: у кого-то возникают проблемы с экзаменами, кому-то формировать отчетность, кто-то готовится к встрече с семьей, а кому-то сложно распланировать подарки. Согласно исследованиям, люди испытывают проблемы со здоровьем даже не потому, что переживают стресс, а потому что верят в то, как стресс отражается на теле.

Делясь своим опытом, модель поможет тебе направить фокус на то, что действительно важно для твоей карьеры. Камерон признает, что «выиграла генетическую лотерею», но демонстрирует, что во всем есть свои подводные камни.

Дело вовсе не в IQ или умении концентрироваться, и традиционные системы явно следует пересмотреть. Анджела оставила высокооплачиваемую работу ради работы учителем и в рамках этого эксперимента узнала важные факторы, которые отделяют отличников и двоечников. Пока ты понимаешь, чего хочешь только это и позволит тебе двигаться дальше. Что гораздо важнее при обучении твердость характера и четкое понимание своей цели.

Если чувствуешь себя перевозбужденной и раздраженной, прислушайся к радикальному высказыванию Келли о том, что стресс стоит принять в своем доме и хорошенько накормить. В этой лекции Келли расскажет, как находить основные триггеры стресса и использовать их для мотивации и поощрения, а не наказания.

Он рассказывает о психологическом эксперименте, который только подтверждает, что вознаграждения не работают в качестве мотиваторов. Некоторым кажется, что зарплата, премиальные или чувство завершенности дела лучший способ себя мотивировать, но аналитик Дэн Пинк с этим категорически не согласен. Не следует использовать кнуты и пряники, нужно только дать понять людям, в чем же они на самом деле нуждаются.

Послушай эту историю Анджелы и узнай, что для успеха в чем угодно нужно совсем немного. Не слушай оправдания, которые выдумывает твой мозг: что ты гуманитарий, что ты просто не способна выучить язык в совершенстве или что тебе просто не хватает усидчивости.