UVB-лучи составляют 95% от всего ультрафиолета. Существует 2 типа ультрафиолетовых лучей — UVA и UVB, и тебе необходимо защитить свою кожу от обоих. UVA-лучи стимулируют выработку свободных радикалов, вызывают разрушение эластина и коллагена, в результате чего кожа теряет упругость и появляются морщины. Именно они считаются более опасными, так как проникают в глубокие слои кожи даже сквозь тучи и стекло. Поэтому важно использовать косметические средства с SPF-фильтром на постоянной основе, а не только собираясь на пляж. Под агрессивным воздействием UVB-лучей наша кожа быстро сгорает, появляются зуд и покраснения, увеличивается риск развития рака кожи.

Когда ты сначала наносишь увлажняющий крем и только потом сыворотку, ингредиенты последней не достигнут своей цели и станут бесполезны. Если наносить бьюти-продукты в неправильном порядке, некоторые из них не смогут впитаться в кожу должным образом. Именно он подготавливает нашу кожу к последующему применению уходовых средств и усиливает их действие. Помни, что после очищения обязательно должен следовать тоник. Только потом можно смело наносить косметику в следующем порядке: сыворотка или концентрат, крем для век и увлажняющий крем для лица с SPF-защитой.

5 привычек, которые продлят молодость кожи

К тому же полезные ингредиенты из масок, сывороток и кремов, нанесенные после скрабов и пилингов, быстрее и глубже проникают в клетки кожи и запускают процесс ее обновления. Регулярное отшелушивание позволяет удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить закупорку пор и появление прыщей. Для ухода за нормальной, сухой и чувствительной кожей выбирай пилинги-скатки или средства с мягкими образивными частицами и фруктовыми кислотами. Если у тебя жирная или комбинированная кожа, спокойно используй скраб 2-3 раза в неделю. А вот чрезмерное отшелушивание может привести к повреждению здоровых клеток кожи, повышению риска размножения бактерий и возникновению прыщей.

5 привычек, которые продлят молодость кожи

Чтобы сохранять кожу тела здоровой, дерматологи рекомендуют находиться в душе или ванной не более 20 минут. Длительное нахождение в горячей воде и агрессивные очищающие средства приводят к обезвоживанию кожи, расширяют поры и смывают защитные масла, провоцируют возникновение раздражения и акне. Используй натуральное мыло с эфирными маслами, гели с увлажняющими компонентами и щадящие пилинги, не травмирующие кожу. Внимательно выбирай очищающие средства, которые берешь с собой. Убирать остатки средств с помощью полотенца в корне неверно. Не поленись тщательно смыть пену, прежде чем покинешь ванную комнату. Так ты только пересушишь кожу и нарушишь ее ph-баланс.

Основная задача ночного крема — восстановить кожу после воздействия дневных стресс-факторов. Ночной уход за кожей не менее важен, чем утренний, поэтому одним умыванием тут не отделаешься. Если ты пренебрегаешь правилами ночного ухода, ты не даешь коже достаточно сил на обновление, благодаря которым она выглядит ровной, свежей и молодой как можно дольше. В его составе обязательно должны быть антиоксиданты, пептиды, ретиноиды и другие питательные вещества, способствующие регенерации.