Они идеально подойдут, чтобы восполнить потраченную энергию после тренировки или в обеденный перерыв на работе. Фруктовые, ягодные, ореховые батончики и мюсли это вкусный и полезный завтрак, а также быстрый перекус в дороге. Мы подобрали для тебя несколько вкусных и полезных перекусов, которые ты сможешь всегда держать под рукой.

5 полезных снеков для офиса

Батончик с сухофруктами 1.

5 полезных снеков для офиса

И производитель не ошибся, добавив кокос в этот микс. Ты можешь выбрать любой микс из сухофруктов, но, на наш взгляд, ананас, курага и шоколад одно из самых вкусных и полезных сочетаний. Шоколад является природным антиоксидантом, который защищает клетки нашего организма от вредного воздействия свободных радикалов. Кокос и курага укрепляют иммунитет, а ананас содержит грубые пищевые волокна и благотворно влияет на состояние желудка.

5 полезных снеков для офиса

Батончик с ягодами и шоколадом 2.

5 полезных снеков для офиса5 полезных снеков для офиса

Если не успеваешь приготовить себе полезный обед, не трать деньги на покупку чипсов или фастфуда возьми с собой на работу ягодно-фруктовый перекус. Курага, вишня и шоколад вкусный и здоровый вариант для преодоления разрыва между обедом и ужином.

Фрутилад с клюквой и малиной 3.

Этот батончик обладает кисло-сладким вкусом, но при этом не содержит сахара, поэтому подойдет тем, кто не слишком любит сладкое или сидит на диете. Клюква, малина, курага и яблоко это отличное решение, когда тебе нужен дополнительный заряд энергии, чтобы продолжить работу.

Фруктово-ореховое ассорти 4.

Ассорти из ананаса, изюма, кешью и миндаля быстро утолит чувство голода и придаст бодрости. Когда тебе нужно быстро перекусить, но ты не хочешь увлекаться нездоровыми сладостями выбирай фруктово-ореховые смеси. К счастью, с ролью источника питательных веществ прекрасно справляются орехи и изюм. Несмотря на то, что ананас не дает много энергии, он богат клетчаткой и витаминами.

Фрутилад с финиками и миндалем 5.

Миндально-финиковый батончик хорошее сочетание питательных веществ, которые помогут укрепить иммунитет и зарядить энергией до конца рабочего дня. Орехи отличный источник белка, а сладкие финики с древних времен считались «хлебом пустыни».

Мюсли 6.

Мюсли часто сравнивают с гранолой, но они не содержат сахара, что делает их более здоровым и менее калорийным вариантом для завтрака или обеда.Натуральные мюсли содержат много клетчатки, пищевых волокон, крахмала и полисахаридов, благодаря чему они быстро насыщают организм и благотворно влияют на пищеварительную систему и работу сердца. О пользе мюсли говорит их натуральный состав: овсяные хлопья, сушеные фрукты и ягоды, семечки, орехи и шоколад. Ты можешь смешивать мюсли с молоком, йогуртом, кефиром, добавлять их во фруктовые салаты и даже есть в сухом виде.

Здесь ты найдешь натуральные батончики, фруктовые смеси и мюсли на любой вкус: с черной смородиной и облепихой, банановым, грушевым или черничным пюре, вишней, кешью и шоколадом, клюквой и миндалем, с пророщенной пшеницей, семенами льна и тыквы. Все эти снеки ты можешь заказать на сайте интернет-магазина Frutilad.ru .