Непрерывный труд удовольствия тоже не приносит. Я из тех людей, которые не умеют бездельничать. Поэтому отравляю отдых муками совести и мешаю работе приступами лени.

Я против идеи «любить себя такой, какая есть», но считаю, что к некоторым недостаткам стоит отнестись снисходительнее. В нашем мире, одержимом совершенством, кажется, все стремятся менять свои вредные привычки. Вот несколько причин быть менее строгой к своим изъянам.

5 полезных недостатков, которые есть у каждого

Прокрастинация 1.

5 полезных недостатков, которые есть у каждого

Прокрастинация звучит красиво, но стойко ассоциируется с ленью. Ничегонеделание мало кому добавляет продуктивности. Он убежден, что промедление в делах стоит воспринимать как ожидание вдохновения и подходящего момента для хорошей идеи. У американского ученого-психолога Адама Гранта на этот счет другое мнение.

5 полезных недостатков, которые есть у каждого

Так ученые называют обмен отрицательной информацией о людях с целью обезопасить других от их влияния. Речь не о распространении слухов, а о так называемых «просоциальных сплетнях».

5 полезных недостатков, которые есть у каждого

Главное, не считать свободное от работы время бесполезным. Если следовать совету Гранта, то можно извлечь пользу из прокрастинации. И не переусердствовать с бездельем.

5 полезных недостатков, которые есть у каждого

Сплетни 2.

Сплетни считаются пустой болтовней, но на самом деле играют важную роль в поддержании общественного порядка. Обмениваясь информацией о других людях, мы чувствуем себя лучше, полагают исследователи из Университета Калифорнии в Беркли.

По мнению ученых из университета Клермонта, временная захламленность в доме положительно влияет на психику. Что касается бардака в квартире или других местах твоего обитания, если он не постоянный – это полезно. Какое то время мозг не замечает хаоса, а потом приходит понимание, что пора прибраться. В нас борются два инстинкта – нести в квартиру все, что попадет под руку, и избавляться от ненужного. Если тебе генеральная уборка еще предстоит, не забудь про мой список из девяти вещей в квартире, от которых надо избавиться. Чаще всего это происходит весной.

Когда человек видит чей-то плохой поступок, то хочет поделиться этой информацией с потенциальной жертвой. Просоциальные сплетни снижают уровень эгоистичного поведения, стресса, помогают людям контролировать свои отрицательные привычки и способствуют сотрудничеству. Это помогает снизить негативный эффект от увиденного, хотя основная мотивация – предупредить людей о возможной опасности.

Опоздания 3.

Автор «Никогда не опаздывай снова» Диана Делонзор считает, что привычка задерживаться – признак позитивной личности. Пока твои опоздания не влияют на личные или профессиональные отношения, беспокоиться не о чем. Те, кто опаздывает, считают, что могут сделать больше за меньшее время. Непунктуальные люди оптимистичны, хотя им не хватает реалистичного взгляда на свои возможности. Веры в себя им не занимать.

Беспорядок 4.

Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Environmental Psychology», показало, что, находясь в неупорядоченных средах, люди ставят более четкие цели. Окружающая обстановка важна для нашего самочувствия, но беспорядок на рабочем столе не обязательно ведет к хаосу в голове.

Мечтательность 5.

Даже на самой рутинной работе есть место свежему взгляду. То, за что многих ругают с детства, – желание отвлечься от забот и пофантазировать – связано с творчеством. Так что смело ставь таймер, бросай работу и читай нашу статью о том, как полезно отвлекаться. Если ненадолго позволять уму блуждать во время выполнения задач, это поможет найти неожиданное решение проблемы, сообщает исследование в журнале «Psychological Science».Идеальное время, которое стоит потратить на мечтания, 12 минут.